背伸是什么意思(掌屈背伸示意图)

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一、足背屈什么意思

答：足背屈，应叫足背伸，即足部向小腿前方运动，通俗说法即为"勾脚"，如果将小腿算作一基准水平线，能使足背与小腿所成夹角小于90度的动作即为足背伸，该动作主要由足背拇长伸肌腱，及其他四趾伸肌腱收缩完成，足背伸时可见足背肌腱隆起。

二、何为足背伸

足背伸:即足部向小腿前方运动，通俗说法即为“勾脚”，如果将小腿算作一基准水平线，能使足背与小腿所成夹角小于90度的动作即为足背伸，该动作主要由足背拇长伸肌腱，及其他四趾伸肌腱收缩完成，足背伸时可见足背肌腱隆起。因此常作为一种身体保健的方式。

三、背伸力是什么

可以理解为伸开背部的力量，或者是一个人脊背打开的力量，脊背伸展的力量，当一个人的背部伸展开的时候，背部的肌肉基本都会处于一个发力的状态，发的这个力量就相当于背部伸展的力量，这个力量有的时候会很大，有的时候也会很小，要根据这个人的背阔肌而定的

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