玩电脑眼睛疼怎么办(电脑显示器距离人眼多远为宜)
导读：很多朋友对于玩电脑眼睛疼怎么办和电脑显示器距离人眼多远为宜不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！本文目录电脑显示器距离人眼多远为宜全飞秒手术第二天眼睛感到酸痛胀是什么情况一、电脑显示器距离人眼多远为宜1、调整眼睛与电脑之间的距离在50~70cm左右，将屏幕亮度调到感觉较舒适的程度，这样可以使眼
.jpg)
很多朋友对于玩电脑眼睛疼怎么办和电脑显示器距离人眼多远为宜不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、电脑显示器距离人眼多远为宜
1、调整眼睛与电脑之间的距离在50~70cm左右，将屏幕亮度调到感觉较舒适的程度，这样可以使眼球暴露于空气中的面积减小，减轻眼睛干涩。
2、眼睛与屏幕贴得很近，这就需要睫状肌高度收缩，增大调节幅度。当过度看近物，特别是长时间使用电脑及相关产品时，就会出现视力疲劳，进而影响眼部聚焦功能，诱发近视，长此以往还会造成弱视或斜视。
3、每天累计别超1小时。国家卫生和计划生育委员会发布的《儿童眼及视力保健技术规范》指出，学龄前儿童看电子视频产品时间每次不宜超20分钟，每天累计不超1小时。
4、眼睛与各种电子屏的距离一般为屏面对角线的5～7倍，屏面略低于眼高。保持正确的看书、写字姿势，持续近距离注视时间每次不宜超30分钟等也很重要。
5、屏幕色调太亮、刺眼，会导致眼疲劳。这对视网膜也是一个非常强的刺激，易致视网膜与黄斑区的损伤及病变，随之出现视力下降和色觉敏感度降低，严重的会对孩子尚未发育完全的视神经造成不可逆的损伤。
6、过于专注地盯着屏幕，使眨眼频率显著减少。正常情况下，眼睑瞬目次数为每分钟15~20次，但在看电脑、手机时，眨眼次数可减少到2~3次，导致泪水蒸发过多，泪膜破裂过快，眼睛表面得不到湿润、保护，久而久之眼干、眼涩，引发干眼症。
二、全飞秒手术第二天眼睛感到酸痛胀是什么情况
术后引起眼睛酸痛，这属于正常病理现象，在这期间需要在眼部滴抗生素类眼药水治疗，注意用眼卫生，禁止长时间看手机或电脑强光刺激物品，避免用眼过度，多补充营养，改善体质，睡眠要充足，生活保持有规律，有利于病情恢复，禁止用手触摸患处。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)